Я боюсь ЛЕТАТЬ? Как победить АЭРОФОБИЮ? Боитесь летать на самолете? Чтобы преодолеть страх перед полетом нужно:
1. Умение расслабляться.
-Упражнение "10 на 10"
- упражнение " воздушный шарик"
2. Придумать что- то положительное для себя, связанное с полетом.
3. Возвращение к своему положительному опыту.
4. Умение довериться.
Упражнение на доверие.
5. Доверие высшим силам.
И конечно вера!
Если вам понравилось видео, ставьте лайк!
Мне важно знать, что я принесла вам пользу!
Ваша Надежда-надежда на лучшее!
Профессиональная психологическая помощь [ Ссылка ]

свернуть