Herkese merhaba 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ bugün sizlerle aşil tendinopatisinde transvers friksiyon masajı nasıl yapılır anlatmaya çalıştım. Umarım faydalı olur❤️ kanala abone olursanız çok sevinirim ✨


Aşil tendinopatisi terimi, yaygın olarak tendinit (tendonun akut inflamasyonu), tendinozis (tendonun mikro yırtıklarını içeren kronik bir durum), ve paratenonitis (tendonu çevreleyen bağ doku inflamasyonu) tanımlamak için kullanılır. Etyopatogenezinde tendonun hipoksi ya da iskemisi, aşırı kullanıma bağlı mikro yırtıkların varlığı, fleksibilite yetersizliği, genetik yapı, aşırı kilo, tendona yük bindiren ayak deformitelerinin ya da dizilim bozukluğunun varlığı, steroid kullanımı, fluorokinolon grubu antibiyotiklerin kullanımı, endokrin (hipertansiyon, diyabet,
obezite) ve metabolik bozukluklar rol almaktadır. Aşırı koşma, ani yüklenme, spor öncesi yetersiz ısınma, kötü ayakkabı kullanımı çoğu zaman tendon hasarını başlatır. Aşil tendinozisi, etyolojisi tam olarak bilinmeyen, intrensek (ayak deformitesi, eklem laksitesi, esneklik kaybı) ve ekstrensek (aktivite düzeyi ve tipi, çalışma tekniği, ayakkabı türü) faktörlerin rol oynadığı, tendonun aşırı kullanım hasarı olup, tendona aşırı yüklenme sonucu gelişen bir durumdur.

свернуть