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Contenu
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5 erreurs après une rupture

Les plus fréquentes

S’abonner / Quiz / Ambassadeur / Appel / Commentaires

1/ S’en vouloir

- « J’aurai du faire ceci »
- « J’aurai du dire ça »
- On a tendance à trop s’en vouloir
- À refaire le match dans sa tête
- Chacune de vos actions avaient une raison, vous n’avez pas agi n’importe comment
- Peut être même que votre ex vous a poussé à vous comporter comme ça
- On ne connait pas toujours les vraies motivation d’une personne
- Exemple « il me reproche ma colère… mais il passait son temps à me critiquer »
- Exemple « notre relation n’a duré que 2 ans… mais toutes ses relations ont duré 2 ans »
- Exemple « elle me reproche de ne pas être assez sorti, parti en vacances… mais elle ne faisait rien pour »
- Au final « Si je veux mettre fin à une relation, je sais comment appuyer sur les boutons rouges de l’autre ! Et je prétexterai autre chose »
- Je ne crois pas en la faute des gens, plutôt aux incompatibilités (exemple du vélo)
2/ Supplier, cadeaux, 1000 excuses, pleurs, négociations, besoin de parler

- Si vous regardez cette vidéo c’est que vous avez fait certaines de ces erreurs
- On appel un ascenseur en cliquant une fois sur le bouton
- On fait des tests une fois, et après on attend en SR

3/ Haïr l’autre

- Même si ça fait partie du processus d’oubli, détester prend trop d’énergie
- Il est temps de pardonner
- De réaliser que cette rupture était nécessaire pour vous deux
- Et si l’autre revient, vous n’aurez pas à justifier pourquoi tous vos amis le déteste
- Notez la liste de vos incompatibilités (défauts)

4/ Traquer l’autre sur les réseaux sociaux

- On affiche que ce qu’on souhaite envoyer comme message
- Votre ex a l’air heureux seul ? Ou avec des amis ? Ou dans sa relation rebond ?
- Soyez focus sur vous et non pas sur l’autre
- C’est vous qui avez besoin d’énergie en ce moment

5/ S’accrocher à ce qui « pourrait être »

- L’être humain est expert dans le fantasme (passé, futur)
- « Si j’avais fait tel choix il y a 3 ans, j’aurai été plus heureux dans le futur »
- Il est temps de lâcher prise, d’être concentré sur le présent :
- Ce que vous faites aujourd’hui
- Ce que vous allez cuisiner ce soir
- Ce que vous pouvez apprendre aujourd’hui
- Sur les bruits, les odeurs, le vent
- Ayez une vie de chat

00:00:00 Introduction
00:08 Générique
00:12 S'en vouloir
3:35 Supplier, cadeaux, 1000 excuses, pleurs, négociations, besoin de parler
4:25 Haïr l'autre
5:15 Traquer l'autre sur les réseau sociaux
6:15 S'accrocher à ce qui pourrait être

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