🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: [ Ссылка ]
15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod
✅Feliratkozás: [ Ссылка ]
✅Online coaching: [ Ссылка ]
Általam használt és ajánlott felszerelések és kiegészítők:
Edzőcipő:
[ Ссылка ]
Térdvédő/sípcsont védő (neoprén):
[ Ссылка ]
Csuklóbandázs:
[ Ссылка ]
Súlyemelő öv:
[ Ссылка ]
Gumiszalagok:
[ Ссылка ]
Izomlazító henger:
[ Ссылка ]
Szükséges az izomláz az izomépítéshez?
Mitől lehet legjobban fejlődni?
Sokan azt gondolják, hogy az izomláz szükséges a fejlődéshez, illetve az izomépítéshez.
Ebben a videóban elmondom, hogy szükséges-e az edzés utáni izomláz, akkor, ha fejlődni szeretnénk az edzőteremben.
