3 טיפים לאכילה נבונה של פירות עם סוכרת. כולנו אוהבים פירות וגם קצת חוששים מאכילתם בשל תכולת הפחמימות שבהם. אבל חשוב לדעת שהפירות הינם מקור נהדר לויטמינים, למנרלים, לסיבים תזונתיים, לאנטי אוקסידנטים והם בהחלט הקינוח האולטימטיבי. בסוכרתיים ישנן עבודות המראות שאכילה נכונה של פירות תורמת להפחתת גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם ואף לאיזון טוב יותר של ערכי הסוכר.
ולכן אם משלבים אותם בצורה נכונה, בתזמון ובכמות הנכונים גם הסוכרתיים יכולים להינות מפירות העונה ולחיות בבריאות טובה.

לצפייה בסרטון המלא על אכילת פירות וסוכרת
[ Ссылка ]

לרכישת סדנת בישול דיגיטלית לסוכרתיים
[ Ссылка ]

איזון נעים לכולם :)

свернуть