Quando você fica doente, é só tomar um comprimido que se sente melhor. Mas quando se trata de saúde emocional, as coisas não são tão fáceis de resolver. Você está em dúvida se a sua está em perfeitas condições? Então faça este teste para descobrir se está emocionalmente saudável. No fim tem um bônus para ajudar a melhorar um pouco as coisas para você.

MINUTAGENS:

1. De que vilão você tinha mais medo quando era criança? 1:28

2. Quais destas roupas você jamais usaria? 1:58

3. Se pudesse nascer de novo, o que você escolheria fazer? 2:29

4. Se você pudesse ter qualquer um destes veículos, qual escolheria? 3:08

5. Qual é o destino dos seus sonhos? 3:35

6. Com qual lema de vida você mais concorda? 4:06

7. Você tem algum animal de estimação? 4:36

8. Quantas horas você dorme? 5:09

9. E a sua alimentação? 5:46

10. Você se exercita com frequência? 6:18

11. Quanto tempo você passa ao ar livre? 6:47

12. Você tem facilidade para fazer novos amigos? 7:25

13. Seu humor oscila com frequência? 7:58

14. Você acha difícil perdoar os outros? 8:33

15. Pra você, o copo está sempre meio cheio ou meio vazio? 9:11

Bônus: Como superar as feridas emocionais 11:25



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RESUMO:

- Se você fez de 150 a 250 pontos, deve estar bem feliz com a sua vida e mais do que saudável quando se trata das suas emoções. Você valoriza cada momento, tira o melhor proveito de qualquer situação e nunca guarda mágoa de nada.

- Você acabou fazendo de 260 a 340 pontos? Seu estado emocional está bom! Você está bem feliz com a vida que leva.

- Se o seu total final foi de 350 a 490 pontos, você pode estar passando por um momento difícil na sua vida agora e não parece estar muito satisfeito e otimista.

- Se você ficou com um total de 500 a 600 pontos, é bom procurar um médico, pois parece que está com problemas sérios. Você está infeliz com praticamente tudo na sua vida e fica extremamente irritado com os outros e com si mesmo sem motivo.

- Lembre-se, tudo depende de você e do jeito que se sente. Não existe apenas uma definição de normal. Se acha que precisa de ajuda profissional para curar suas feridas emocionais, não pense duas vezes: procure um médico.

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