Больше полезных материалов, видео и практик: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на мой ТГ канал: Телеграм: [ Ссылка ]
Кум Нье - тибетская йога-массаж для тонкого тела. Это комплекс безопасных и очень приятных движений, поз, самомассажа для глубоких психофизиологических процессов: снятие мышечного гипертонуса, нормализация нервного тонуса, стабилизация психики и настроения. Прекрасно подходит всем с любой комплекцией! Кум Нье позволяет нам глубоко расслабиться и быть полностью в потоке сенсорного опыта.
В этом коротком видео показываю быстрый способ привести тело и нервы в порядок при сильном стрессе.
-----
Андрей Нервано — автор проекта Нервано
▫️ Более 25 лет преподавания восточных единоборств и даосских практик
▫️ Высшее образование – физфак Ленинградского государственного университета
▫️ Член профессиональной ассоциации висцеральных практиков (обучение в Академии Огулова А.Т.)
▫️ Школа авторского Цигун “Жэнь Шу” Малышева Ю.Д (90-е гг. прошлого века)
▫️ Холотроп, ребефинг, фридайвинг, йога и пр. (Ш.Ташаев, Г. Широков)
▫️ Выпускник нескольких потоков школы Бурлан-до (Симорон)
▫️ Автор проектов “Нервано” и “Я-Графика”
▫️ Владелец инженерного бизнеса, отец 5-х детей
-----
💠Больше полезных видео по буддийской йоге Кум Нье для здоровья и правильной релаксации: [ Ссылка ]
-----
🔹Программа для сильной и здоровой спины: [ Ссылка ]
🔹Главная программа буддийской йоги Кум Нье "Городской Будда": [ Ссылка ]
🔹Отдельные сессии буддийской йоги Кум Нье: [ Ссылка ]
🔹Мини-курс зарядки для бодрого утра: [ Ссылка ]
-----
🔸Подписывайтесь в Телеграм: [ Ссылка ]
-----
Другие наши соцсети:
🔸Дзен: [ Ссылка ]
🔸ВК: [ Ссылка ]
