Te-ai plictisit să mănânci ouă fierte? Această rețetă sigur te va cuceri!
- ouă fierte 2 buc.
- ciuperci la borcan 150 g, scurse de zeamă
- iaurt grecesc 2% 100 g
- castraveți murați 100 g
- ardei kapia 1 buc.
- mărar 1 legătură
- sare, piper după gust
- ceapă 1-2 legături
- mărar/pătrunjel 2 legături
- sare, piper după gust
Rețeta pentru 1 porție:
Valori nutriționale/porție:
Calorii: 304 kcal
Proteine: 26 g
Grăsimi: 13 g
Glucide: 22 g
Fibre: 4 g
Se poate servi la orice masă: la cină pe un ardei sau la micul dejun ori prânz pe o felie de pâine.
Poftă bună!
Instagram [ Ссылка ]
TikTok [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
Kilostop [ Ссылка ]
