תוכנית ריצה לאנשים שמעוניינים להתחיל לרוץ בלי לשון בחוץ
סדנת ריצה למתחילים 10 מפגשים בחדרה ותוכניות בליווי אישי באון ליין
במהלך השנים פגשתי הרבה אנשים שחלמו להתחיל ללמוד לרוץ.
מה שתמיד עצר אותם זה הפחד הזה שייגמר להם האוויר עוד לפני שיעשו את הצעד הראשון. לאחרים זה פשוט הרגיש בלתי אפשרי עבורם בגלל אותן חוויות
מתסכלות מתקופת התיכון. מה שיושב להם בזיכרון זה אותם מבחני 2000 בבית הספר
או הטרטורים מתקופת הטירונות בצבא. פה ושם אני שומע גם אנשים שבכל זאת לקחו את זה שלב אחד קדימה ובאמת התחילו לנסות לרוץ אבל משהו עצר אותם בדרך.
בין אם זה תחושת הבלבול וחוסר הביטחון איך לעשות זאת מדורג ונכון עבורם או שפשוט קרתה איזושהי פציעה שריסקה להם את המוטיבציה! שמעתי גם על לא מעט כאלה, שאפילו הצטרפו לקבוצת ריצה. אבל לרוב מצאו את עצמם, נשארים מאחור, מבלי שמישהו באמת ירים אותם למעלה ויתייחס גם אליהם.
אז חברים, אם הגעתם עד לכאן אני רוצה לומר לכם שבאמת אפשר לעשות זאת אחרת
אפשר להתחיל לרוץ מבלי לגמור עם הלשון בחוץ אפשר לרוץ מבלי להגיע לפציעות מיותרות אפשר להתאמן בקבוצה ולהרגיש שייכים אני אוכיח לכם איך אפשר לקבל יחס אישי כאילו רק אתם ביחד איתי ולקבל תמיכה אמיתית מחברים מדרבנים כל הדרך אז היי,
שמי רונן דוידוב ובשני העשורים האחרונים אימנתי מאות אנשים כדי להפוך לגרסה הטובה של עצמם אני מחזיק קבוצות מתאמנים שמתמידים איתי מעל 10 שנים בעשור האחרון הכשרתי מאות אנשים שהפכו להיות מאמנים בהנחייתי כרכז ומרצה בבית הספר למאמנים בוינגייט החלטתי לפתוח סדנה מעשית שבה אוביל קבוצה של אנשים ואלמד אותם כיצד להתחיל לרוץ נכון מבלי להתייאש או לסבול בדרך אלא ההיפך , להינות מהתהליך ולחוות תחושה של הישג בכל אימון ובלי נזקים מיותרים. הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה להתחיל ללמוד לרוץ נכון ובלי אגו ולעשות את זה בצורה מדורגת ובהדרכה מקצועית מבוקרת.
בסדנה אתם הולכים ללמוד על הגוף שלכם, איך להקשיב לו איך לפזר את העומס נכון ולאכול בצורה שתשלים את האימון ותהפוך את הגוף שלכם לחזק יותר וקליל יותר
אתם תלמדו איך לשמור על המוטיבציה ולהתמיד גם בימים שאין חשק ולהפוך את הריצה לכלי משנה חיים. אנחנו נלמד איך לעבור בהדרגה מהליכה לריצה נטפח את הטכניקה הנכונה שנכונה לכם וליציבה שלכם אנחנו נשלב תרגילי כוח וחיזוק שישפרו לכם את איכות התנועה ויחסנו אתכם בפני פציעות מיותרות אנחנו נכיר שיטות אימון מיוחדות,
אנחנו נתאמן באיזורים מגוונים בטבע המדהים שיש סביבנו
למי זה מתאים?
התוכנית המיוחדת הזו מתאימה לכל מי שרוצה לעשות את הצעד הראשון בעולם הריצה
גם לגברים וגם לנשים שמצב הבריאותי שלהם מאפשר זאת ואני אדע לומר מה נכון עבורכם. אז אם בא לכם לשמוע מה עוד מקבלים בסדנה ואיך אפשר לעשות שינוי טוב בחיים, אני מזמין אתכם לשיחת ייעוץ שבה נבחן יחד האם הסדנה הקרובה מתאימה עבורכם ואיך אפשר להצטרף אלי.
►לקבלת המדריך במתנה: "הרגלים של אנשים מצליחים"
►[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
