Im September 2019 begann mein wöchentliches Eisbaden (inspiriert durch Wim Hof und apetor) im nahegelegenen See. 🧊❄️Mittlerweile bin ich nun seit 3 Jahren dabei!

Andrew Huberman - Using Deliberate Cold Exposure for Health and Performance
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Spannende Bücher zum Thema Eisbaden:
-Die Heilkraft der Kälte ► [ Ссылка ] *
-Die Wim-Hof-Methode ► [ Ссылка ] *

Spannende Bücher zum Thema Dopamin (Dieser Neurotransmitter wird u.a. verstärkt während und nach dem Eisbaden im Gehirn ausgeschüttet):

-Die Dopamin-Nation ► [ Ссылка ] *
-Ein Hormon regiert die Welt ► [ Ссылка ] *

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Song: Disfigure - Blank [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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