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ISSO VAI TE AJUDAR
00:00 Como eu cuido da minha pele na perspectiva do Ayurveda?
00:38 Interno ou externo?
00:44 Como a pele é formada na visão do Ayurveda?
01:55 Fatores internos que são recomendados para uma boa saúde da pele
04:23 O que devo comer para ter uma boa pele?
05:50 Quais bebidas prejudicam a qualidade da minha pele?
07:57 Quais alimentos prejudicam a qualidade da minha pele?
08:43 Quais são os elementos externos recomendados para uma boa saúde da pele?
09:59 Devo passar óleo na pele?
11:50 Quais são os elementos externos contraindicados para uma boa saúde da pele?
12:47 Não passe óleos bronzeadores na pele!
13:49 E o filtro solar? Usar ou não usar filtro solar?
15:04 Devo usar filtro solar dentro de casa?

#hidratação #pele #ayurveda #cuidadoscomapele

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