Dieser 90 Minuten Hatha Yoga Flow ist eine ganze Yoga Stunde für Yoga Anfänger*innen bzw. Yoga für alle Level. Dich erwartet ein ruhiger, aber kraftvoller Ganzkörper Flow im Stil des Hatha Yoga mit Einflüssen von Vinyasa Yoga mit fließenden Sequenzen. Wir fokussieren uns auf grundlegende Yoga Posen und finden immer wieder zu unserer Atmung zurück. Perfekt also, wer sich 90 Minuten nur für sich nehmen will!
Ganz viel Spaß, deine Verena!

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