I'll be ranking all Calisthenics Planche Exercises in one tier List!! Learning how to planche can be a massive challenge. It is one of the hardest calisthenics skills to learn and takes a while to get there. This planche exercise tier list will show you which planche exercises to train and prioritize in my opinion. Use these planche exercises to make your calisthenics planche routine and skill program.

🤝 SCHEDULE A 1-2-1 WITH ME OR SEND ME YOUR SUPPORT! [ Ссылка ]

👕 MY FAVOURITE EQUIPMENT
Where I Buy My Equipment - [ Ссылка ] (Use 'JACKED10' -10% OFF)
Automatic -10% OFF all Gornation Equipment - [ Ссылка ]
Wrist Wraps I use - [ Ссылка ]
Chalk I use - [ Ссылка ]
Parallettes I use - [ Ссылка ]
Rings I use - [ Ссылка ]
Resistance Bands I use (ESSENTIAL!) - [ Ссылка ]
Elbow Sleeves (For when those planches start hurting) - [ Ссылка ]
Grip Tape I've started using - [ Ссылка ]
Dip Belt - [ Ссылка ]
Pullup Bar I use - [ Ссылка ] (Use 'JACKED10' -10% OFF)

🦍 JACKED CALISTHENICS REDDIT
Get help with the progression you're stuck at here - [ Ссылка ]

💬 SOCIALS
Instagram - @thejackedvegan_ [ Ссылка ]
TikTok - @thejackedvegan_ [ Ссылка ]

🎥 RELATED VIDEOS
L-sit to Handstand Workout - [ Ссылка ]
Straddle Planche Guide - [ Ссылка ]
Advanced Tuck Planche Guide - [ Ссылка ]
Tuck Planche Guide - [ Ссылка ]

📷 Recording Equipment
Everything (UK) - [ Ссылка ]
Everything (US & International) - [ Ссылка ]
Camera - [ Ссылка ] (US) [ Ссылка ] (UK)
Microphone - [ Ссылка ] (US) [ Ссылка ] (UK)
Face Lighting - [ Ссылка ] (US) [ Ссылка ] (UK)
Lightstand - [ Ссылка ] (US) [ Ссылка ] (UK)
Softbox - [ Ссылка ] (US) [ Ссылка ] (UK)
Lantern Shelf - [ Ссылка ] (US) [ Ссылка ] (UK)
Tripod - [ Ссылка ] (US) [ Ссылка ] (UK)

DISCLOSURE
Links in this description lead to products I use myself and if purchased, I may earn some revenue as a result, which will help support the channel!

свернуть