Eine kalte Dusche ist für mich erstmal nur eins: super ungemütlich. Aber kaltes Duschen soll super viele positive Effekte auf den Körper haben, unter anderem beim Abnehmen helfen und das Immunsystem stärken. Ich will wissen was kaltes Duschen wirklich bringt, und probiere das in meinem Selbstexperiment 30 Tage lang aus. Natürlich mit Ärztlicher Unterstützung, Bluttests und dem ganzen Kram.

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