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L’êtes-vous ?
Et la personne que vous aimez ?

Impression extérieure:

- Trouve l’intimité étouffante
- Garde ses distances
- Ambivalent
- Méprisant, distant, hautain
- N’aime pas dépendre des autres
- Manque d’émotion
- Difficulté à s’ouvrir s’agissant de pensées privées
- Faux
- Repousse ceux qui s’approchent trop
- Auto-suffisant
- Manque d’empathie

Attachement évitant, c’est un manière d’interagir avec les autres :

- Créé à l’enfance
- Qui se poursuit longtemps à l’âge adulte

1/ Négligé pendant l’enfance

- Parent indisponibles ou hostiles
- Créé le traumatisme
- « N’exprime pas tes émotions »
- « Débrouille toi tout seul »
- Besoins de l’enfant ignorés (pleurs, besoin de réconfort, affection…)
- En sécurité en cachant ses émotions
- Réponse adaptative « Si je ne montre pas de besoin, que je peux me débrouiller tout seul, mes parents ne me rejetteront pas. Je pourrai ainsi conserver le maximum de contact avec eux ».

2/ Supprime ses émotions

- Gérer ses émotions en interne
- Ne jamais rien montrer
- N’aime pas la vulnérabilité :
- Se punir d’être vulnérable
- Mauvaise image des gens vulnérables

3/ Du mal à exprimer de l’amour dans les relations (famille, amitié, amour)

- Rester « en surface »
- Rester seul
- Peur de la proximité émotionnelle
- Ne jamais trop révéler
- Les autres ne comprennent pas !
- C’est un mécanisme de défense
- « Je ne suis jamais tombé amoureux »
- Du mal à s’engager
- Ne pas vouloir rencontrer la famille
- Eviter les sujets intimes (rester surfacique)

4/ Des limites fermes

- Le temps que vous passez avec les autres
- Ce que vous faites ou ne faites pas avec les autres
- Beaucoup de règles sociales strictes
- Avoir l’air distant aux yeux des autres

5/ Très indépendant

- Vos parents, soit
- N’ont pas pris soin de vous
- Vous ont appris trop jeune à vous débrouiller seul
- (L’autonomie c’est bien, ça doit être progressif)
- Vous êtes devenu très indépendant
- Tout résoudre, tout seul
- Et centré sur vous
- Vous détestez les gens qui dépendent des autres

6/ Problèmes de confiance en soi

- Chez soi
- Chez les autres
- Dur de recevoir de l’affection des autres
- Très critique vis à vis de soi et des autres
- Vous voyez les défauts


▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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