O linguriță în cafea, o bomboană, o prăjitură și… fără să-ți dai seama, poți ajunge dependent de zahăr. 😄 Cauzele sunt multe, iar sfaturile pentru gestionarea acestei dependențe sunt și mai multe: de exemplu, consumă mai multe proteine, dormi suficient de mult și evită stresul în exces. Ți-am oferit și mai multe sfaturi în videoclipul de mai sus, însă un întreg articol despre acest subiect este deja în link-ul din comentarii. Rămâi informat și ai multă grijă de tine și de sănătatea ta!
#DOC #unsfatpezi #sfatulDOC #zahar #dependenta
