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◇ヘルシー野菜キムパ　レシピ

・かにかま　　　4個
・ニンジン　　　80ｇ
・きゅうり　　　80ｇ
・赤カブ　　　　80ｇ
・紫キャベツ　　80ｇ
・たまご　　　　3個
・焼き豆腐　　　70ｇ
・シーチキン　　1/2
・塩コショウ　　随時適量
・スライスチーズ　2枚


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