Este esențial să înțelegem că nu toți carbohidrații sunt dăunători și că de fapt, aceștia joacă un rol crucial ca sursă principală de energie pentru organism. Dr. Cristian Panaite subliniază diferența între carbohidrații simpli, care sunt rapid absorbiți în sânge și pot crește glicemia, și carbohidrații complecși, care oferă o sursă de energie mai stabilă și sunt esențiali pentru o dietă echilibrată.

[ Ссылка ]
#kilostop #nutritionist #nutritionistbucuresti #clinicanutritie #medicnutritionist

свернуть