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Bienvenido al reto de meditación "Aprende a Meditar", un programa de 7 días donde vas a aprender a meditar paso a paso y de forma sencilla. Te ayudaré a que consigas convertir la meditación en un hábito diario. En este reto te enseño técnicas efectivas y fáciles de aplicar que van a permitirte meditar todos los días sin esfuerzo.

ACCESORIOS PARA MEDITAR:
(cojín de meditación)
ZAFU MEDIA LUNA: [ Ссылка ]
ZAFU REDONDO : [ Ссылка ]

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel

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