La Ruta 040 es el recorrido de mayor desnivel orográfico de España, además de estar entre los de mayor desnivel de Europa. El hecho de que se pueda completar en una sola jornada le convierten en uno de los recorridos más atractivos de todo el país. Su recorrido se inicia en la playa del Socorro, para culminar en el mismo Pico del Teide, y volver a bajar (aunque cada usuario puede hacerla como desee según su nivel).
La historia de su denominación proviene de un grupo de montañeros locales, que querían dar visibilidad a diferentes rutas en cada una de las Islas Canarias, que partieran del mar hasta su respectiva cumbre más alta y regresaran de nuevo al mar. A la primera isla le tocó 0-1-0, a la segunda 0-2-0… y a Tenerife el 4, de ahí lo de 0-4-0, que casualmente responde a las especiales características de su recorrido, ya que parte desde el nivel del mar para ascender hasta los casi 4.000 metros de altitud del Pico del Teide y regresar de nuevo al punto de partida.
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