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Was genau ist eine Panikattacke? Worin unterscheidet sich eine Panikattacke von Angst?
Was kann ich gegen meine Panikattacke selbst tun? Die Expertin Dr. Christina Wiesemann arbeitet als Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Hypnose, EMDR und NPI und befasst sich in ihrem Buch „Wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt! Das Selbsthilfebuch gegen Angstattacken und Panikattacke“ ganz speziell mit dem Thema: Was hilft dem Betroffenen am besten und effektivsten, wenn er (oder sie) plötzlich „wie aus heiterem Himmel“ von extremen körperlichen Beschwerden überfallen wird.
–– Über diesen Kanal ––––––––––––––––––––––––––
Wir möchten Ihnen hier Informationen und Tipps zu den verschiedenen Themen über Lebensqualität und Gesundheit zur Verfügung stellen:
Wenn Sie unter gesundheitlichen Belastungen leiden, die Lebensqualität reduziert ist und Sie den Wunsch haben, dies zu ändern, dann finden Sie hier Lösungen, die Ihnen das Leben wieder lebenswert machen.
Vielleicht möchten Sie Ihren Alltagsstress reduzieren, sich einfach nur entspannen oder vielleicht befinden sie sich auch in einer Krise und möchten diese überwinden?
Vielleicht betrifft sie das Thema Bluthochdruck, Ängste, Depressionen, Schmerzen oder Schlafstörungen?
Zu all diesen Themen (und noch mehr) finden Sie hier wichtige Informationen und wir stellen Ihnen Bücher und Hörbücher vor, mit denen sie ihre Beschwerden deutlich reduzieren und beseitigen können.
–– Weiterführende Videos ––––––––––––––––––––––––––
Zum Thema Panikattacken gibt es hier das Video 1 mit der Therapeutin Dr. Christina Wiesemann:
Was Sie bei Angstattacken und Panikattacken tun können Teil 1
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Das Video 2 zum Thema Panikattacken mit der Therapeutin Dr. Christina Wiesemann finden Sie hier :
Was Sie bei Angstattacken und Panikattacken tun können Teil 2
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–– Noch mehr Videos ––––––––––––––––––––––––––
Zum Thema:
Bluthochdruck:
Wie entsteht Bluthochdruck?
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Blutdruck senken ohne Medikamente
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Der stille Killer
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Depression Ratgeber:
Wenn dunkle Wolken die Lebensfreude eintrüben
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Depression 3
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Mobbing
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Was ist eine Panikattacke?
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