こんにちは😊S&Dです😁✌️
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▼本日の内容▼
【オーバーパスがなめらかになるコツ！！】です！
オーバーパスをする時に
「フォームが難しい」「コントロールがしづらい」方などは、
ぜひこの動画のポイントを参考にして練習をしてみてください✨
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【オーバーパス】再生リスト
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【スパイクの基本】助走と腕の振り方編
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【ミート（ドライブ）の詳しい解説】
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【ミート練習（スパイク）】
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【近いトスを打つ方法】
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【離れたトスを打つ方法】
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【フェイントの基本】実践編
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【再生リスト／スパイク】
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