per info [ Ссылка ] In questo vi video vi mostrerò gli errori più tipici quando si eseguono i piegamenti sulle braccia (volgarmente dette flessioni) a terra. Sono tanti gli errori che si possono commettere. E' molto importante eseguirli in modo corretto perchè solo così si potranno allenare al meglio pettorali, spalle e tricipiti. Eseguirli in modo scorretto a lungo andare può portare anche ad infortuni muscolari. Buona visione.

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