3 ressources offertes pour calmer l'angoisse et l'anxiété :
1-💻Formation vidéo offerte💻 (Les 4 étapes incontournables pour se débarrasser des crises d'angoisse) : [ Ссылка ]
2-📞Séance offerte avec moi 📞 (45 minutes au téléphone) : [ Ссылка ]
3-📕Livre gratuit 📕 (pour en finir avec l'angoisse et le stress) : [ Ссылка ]
Vous savez maintenant que rechercher les causes de votre agoraphobie est contre-productif.
Alors, si vous suivez en ce moment une psychanalyse pour votre agoraphobie, et je sais que je vais me faire pas mal d'ennemis, mais je veux vous éviter de faire ou de continuer cette erreur, vous perdez votre temps et votre argent.
Parlons maintenant de la thérapie comportementale et cognitive. La thérapie comportementale et cognitive que je pratique, elle est encore très très peu connue.
En France, c'est malheureux car c'est la thérapie de référence pour l'agoraphobie car elle est reconnue scientifiquement.
Elle vise à calmer les pensées de la peur, les émotions mentales et physiques, et en s'exposant d'une certaine manière aux situations qui font peur, l'agoraphobie finit par s'atténuer considérablement ou disparaître.
