Często dostaję pytanie pod tytułem "jakie proporcje makroskładników" mimo że osoba która to pisze nie miała żadnej styczności z dietą.
Moim zdaniem osoba początkująca i średnio zaawansowana nie ma obowiązku liczenia makro składników.
Może już liczyć i kontrolować kalorie oraz białko. Ale liczenie węglowodanów i tłuszczy może być zbyt uciążliwe dla tekiej osoby. Zdążyłem zauważyć że to jest powód dlaczego wielu się poddaje. "bo jest to zbyt męczące i czasochłonne"
Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ! [ Ссылка ]
DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe) [ Ссылка ]
********************************************************
Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie.
Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę [ Ссылка ]
Nie czekaj, nie przekładaj swoich marzeń i celów na później.
Bądźmy szczerzy..."Później" nigdy nie nadchodzi.
*******************************************************
Znajdź mnie na portalach społecznościowych!
FACEBOOK [ Ссылка ]
INSTAGRAM [ Ссылка ]
SNAPCHAT @alsquad.ortega
Strona WWW [ Ссылка ]
