EDGE: Grip Strength. Love it or hate it, you gotta do it.
THE WORKOUT:
1). Max Dead Hangs (1x, 2x, 3x)
2). Max Hanging Grip Switches (1x, 2x, 3x)
Want more? Visit www.learn.spartan.com to sign up for Spartan Edge today!
Spartan Up! Sign up now: [ Ссылка ]
AROO!!!
Follow us:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
