Rosana Vega, una de nuestras lectoras, nos cuenta su experiencia leyendo 'En la comida como en la vida', el nuevo libro de Adriana Esteva.
En este nuevo libro, la autora de Cuando la comida calla tus sentimientos nos presenta una visión profunda de por qué algunos de nosotros buscamos la satisfacción en la comida, cómo suplimos la emociones con alimentos que nos llenan el estómago pero no el corazón y, finalmente, cómo tomar el control de nuestra alimentación resulta un medio para la sanación física y espiritual.
Adriana Esteva se basa en su propia experiencia y en las historias de éxito de sus alumnos y asistentes a sus talleres para demostrarnos que es posible ser compasivos y objetivos con nosotros mismos para entender que la comida no puede sustituir nuestra experiencia de vida.
'En la comida como en la vida', de Adriana Esteva, está disponible en librerías y tiendas en línea bajo el sello Diana.
Música del video: GUI, de Podington Bear.
Imágenes de stock: Beachfrontbroll
