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Hoy es el día 27 de reto de 30 días de yoga en el que vamos a hacer una clase de yoga restaurativo para eliminar la tensión y dolor del cuerpo. Esta sesión de estiramientos profundos es perfecta para calmar la mente y eliminar el estrés, ideal si estás pasando por un momento de ansiedad y necesitas relajar el cuerpo, la mente y alma. Recuerda que estas clases también son aptas para principiantes.
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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
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