BelaVita, MultiVita e Revitaliza COM PREÇO BAÍXO? Vem aí uma PROMOÇÃO PARA AS MULHERES! Entre no grupo para ter ACESSO ANTECIPADO com brindes,e até potes grátis: [ Ссылка ]
------
BENEFÍCIOS INCRÍVEIS DE CAMINHAR TODOS OS DIAS | Dr Dayan Siebra
Quando as pessoas comentam que não gostam de academia, de exercícios físicos, a primeira dica que eu dou é: comece a caminhar, apenas isso. Para tudo na vida existe um primeiro passo, literalmente. Dê um primeiro passo, comece com uma simples volta no quarteirão que você vai perceber o resultado. No vídeo de hoje, vamos falar um pouco sobre os diversos benefícios de apenas caminhar.
-----
00:00 - BENEFÍCIOS INCRÍVEIS DE CAMINHAR TODOS OS DIAS
03:10 - Primeiro benefício de caminhar todos os dias
04:16 - Segundo benefício de caminhar todos os dias
04:53 - Terceiro benefício de caminhar todos os dias
06:02 - Quarto benefício de caminhar todos os dias
06:22 - Quinto benefício de caminhar todos os dias
06:43 - Sexto benefício de caminhar todos os dias
07:03 - Sétimo benefício de caminhar todos os dias
07:41 - Oitavo benefício de caminhar todos os dias
08:13 - Nono benefício de caminhar todos os dias
12:00 - Cuidados ao caminhar
14:23 - Quem não deve fazer caminhada
16:22 - Desafio
------
Veja Também:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
------
Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil!
É só clicar aqui: [ Ссылка ]
Se inscreva no canal e depois clica no sininho para receber todos os vídeos sempre que são postados. São só 2 cliques, super fácil. Combinado?
Te convido a compartilhar esse vídeo com as pessoas que você quer bem!
Vamos juntos melhorar a saúde do maior número de pessoas!
➡ Fique perto de mim 🙏
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
![](https://s2.save4k.ru/pic/Uphbt2dcZ1c/maxresdefault.jpg)