Warnzeichen, dass nicht nur dein Körper, sondern auch deine Psyche völlig erschöpft sind!
Wir Menschen sind keine Maschinen. Aushalten können wir sicher viel, und leisten noch sehr viel mehr. Aber ewig auf Hochdruck präsent zu sein, schafft niemand. Viele von uns gehen bis an den Rand der geistigen und körperlichen Erschöpfung, nur um am Ball zu bleiben oder ihr Plansoll zu erfüllen, und das beruflich wie privat. Wer einmal in diesem Hamsterrad gefangen ist, kommt so schnell nicht wieder raus. Wir verlieren den Überblick, funktionieren nur mehr irgendwie und verlieren schon bald den Bezug zu uns selbst. Diese Abwärtsspirale führt geradewegs in ein Burnout. Seine Vorstufe könnte man als emotionale Erschöpfung bezeichnen. Wir stehen zwar schon ab Abgrund, aber wir könnten noch umkehren. Damit du die Warnsignale rechtzeitig erkennen und gegensteuern kannst, haben wir sie hier für dich zusammengefasst
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