#кексвкружке#правильноепитание#пп#покулинарим
Всем привет! 😊 Как за 3 минуты приготовить десерт? А сегодня я Вам расскажу. Это шоколадный кекс в кружке! Он очень простой в приготовлении и очень вкусный)

Ингредиенты:
1 яйцо
50 мл молока (5 ст.л.)
60 г. цельнозерновой муки (3 ст.л.)
20 г. какао (1 ст.л.)
5 г. разрыхлителя (1 ч.л. без горки)
10 г. сахарозаменителя (2 ч.л. с горкой)
можно еще добавить 1 ст.л. растительного масла

КБЖУ на два кекса в кружке:
395/20/12,8/51

p.s. я использую сахарозаменитель fitparad №7

Мы просто смешиваем все ингредиенты венчиком. Очень легко и быстро все превращается в однорядную массу. Разливаем это в наши формочки. Это могут быть также кружки или еще что то другое. Десерт готовится в микроволновке, поэтому используем посуду, которая разрешена для нее. Также можно добавить орешки, изюм, шоколад, все что захотите.

Ставим обе емкости в микроволновку на 3 минуты и десерт готов!
Его можно украсить сахарной пудрой или взбитыми сливками. Он получается очень пористый, воздушный и ароматный.

Также можно сделать кекс без добавления какао. Тогда нужно добавить еще одну столовую ложку муки.

Желаю вам успехов и приятного аппетита!💕💗💕

Подписывайтесь на мой канал. Впереди вас ждет еще много увлекательных и очень вкусных ПП рецептов:))

свернуть