+ demi-posture de l'étirement intense vers l'est , jambe dans la demi-posture de la bûche ardha agnistambhasana dans ardha purvottanasana
debout flexion avant arrière
#PrapadaArdhaPurvottanasana
#IntenseStretch
#PointeDesPieds
#ÉtirementVersLEst
#YogaPose
#YogaStretch
#Flexibilité
#ForceEtÉquilibre
#YogaAuQuotidien
#BienêtreDuCorps
