Como Dormir Bem. Você vai dormir, tudo está bem, e aí, do nada, você acorda no meio da noite. E o que é ainda mais bizarro: você acorda no mesmo horário! Por que isso acontece? Médicos chineses acreditam que isso acontece devido a um bloqueio de energia em um dos nossos órgãos internos. Você vai aprender como consertar isso e voltar a dormir bem sem acordar todas as noites. O importante é observar o horário que acorda, já que é ele quem indica quais problemas de saúde você pode ter.
Minutagens:
O relógio cósmico chinês 1:00
Se você sempre acorda entre 9 e 11 da noite 2:46
Se você costuma acordar entre 11 da noite e 1 da manhã 3:40
Se você costuma acordar entre 1 e 3 da manhã 4:41
Se você acorda entre 3 e 5 da manhã 5:37
Se você sempre acorda entre 5 e 7 da manhã 6:33
Música: Classique - Francis Preve
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Resumo:
- Se você sempre acorda entre 9 e 11 da noite, indica que o seu sistema imunológico, tireoide, glândulas adrenais ou o metabolismo estão com problemas, que fazem com que você acorde.
- Se você tende a acordar entre 11 da noite e 1 da manhã, provavelmente tem cálculos renais ou precisa ajustar seu consumo de gordura e começar a ingerir mais óleos saudáveis.
- Acordar entre 1 e 3 da manhã indica que há muitas toxinas no seu corpo e que seu fígado não está dando conta delas. Observando o lado emocional do problema, acordar entre 1 e 3 da madrugada mostra que você tem problemas com rancor, frustração, culpa e até ira!
- Se você geralmente sofre de insônia entre 3 e 5 da manhã, indica que tem alguma coisa errada com os seus pulmões. Eles estão conectados às emoções, principalmente à tristeza e luto.
- Se você não consegue parar de acordar entre 5 e 7 da manhã, é por que existe um desequilíbrio no seu intestino grosso. Durante esse período da manhã, o fluxo de energia está focado em ajudar seu intestino grosso a se livrar dos resíduos do seu corpo. A constipação, ganho de peso, ou até sinais prematuros de envelhecimento são outros sinais assustadores desse problema.
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