В движенье жизнь, в движенье!
Статья из журнала Здоровье №5 за 1981 год.

В наш век атома и космоса, электроники и химии, механизации и автоматизации, «умных машин», облегчающих труд на производстве и в быту, на долю человека приходится все меньше физических усилий. Его роль постепенно сводится к управлению и контролю за действием своих механических помощников. Переложив на них большую часть физической работы, современный человек стал испытывать огромный дефицит движения. И результаты не заставили себя ждать: двигательный дефицит породил гипокинезию, или гиподинамию,—состояние, вызванное снижением объема и силы мышечных сокращений, угрожающее здоровью человека.

Гипокинезию, ставшую массовым явлением, называют болезнью века. О разрушительном действии, которое она оказывает практически на все органы и системы организма, свидетельствует обширный, убедительный экспериментальный и клинический материал...
Малоподвижный образ жизни как бороться?

Смотрите другие советы здесь: [ Ссылка ]
Полезные советы из СССР
#здоровье
#гиподинамия
#движение
#лечение
#симптомы
#полезныесоветыизссср
Наш канал в социальных сетях:
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Одноклассники: [ Ссылка ]
Telegram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]

свернуть