TEXTO AUTORAL. RAISSA ZOCCAL
Esta meditação é para todos, mas principalmente para aqueles que precisam superar medos ou síndrome do pânico. Com a intenção de mostrar um caminho para a cura, sem excluir ou substituir acompanhamento médico.
AVISO IMPORTANTE: Não deixe de consultar um médico e/ou manter qualquer tratamento que estiver fazendo. Os benefícios do yoga e da meditação são cientificamente comprovados. No entanto, são ferramentas que devem ser aliadas ao acompanhamento médico e terapêutico do praticante.
Se você não se sente bem agora respire profundamente. Ancore sua atenção no momento presente. Perceba que tudo o que você sente nesse momento é fundamentado em algo do passado, que você vivenciou ou guardou. Fique calmo! Isso vai passar! Confie, tudo vai ficar muito bem….Com amor. Raissa Zoccal.

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