Dışarıdan çok veri alıyoruz,
Sürekli bir bilgi paylaşımı var,
Bir çok konu hakkında bilgi sahibi olmak istiyoruz.
Ancak içinden geçtiğimiz süreçte;
Zaman ve mekan algımız azaldı zira çok uzun süre evlerde kaldık,
Birbirimizle olan fiziksel temasımız ve iletişimimiz azaldı ki bu ikisi de hafıza için çok önemli,
Bunlardan sebep bilgiler arasında bağlantı kurmaya ihtiyaç duymadığımızdan dolayı hazıfamız da zayıflıyor.
Videoda yer alan 3 egzersiz hafızayı güçlendirmek için oldukça etkilidir. Her gün yapmanız önemlidir.
Uygulamaya başladıktan sonra geribildirimlerinizi paylaşırsanız, başkaları için de ilham verici olur.
