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Pendant cette pandémie #COVID19, nous pouvons maintenir une alimentation saine en...
1. Mangeant une variété d'aliments issus de tous les groupes alimentaires.
2. Mangeant beaucoup de fruits et de légumes.
3. Observant un régime riche en céréales complètes, en noix et en matières grasses saines.
4. Surveillant notre consommation de graisses, de sucre et de sel.
5. Conservant unebonne hygiène alimentaire.
6. Buvant de l'eau régulièrement.
7. Limitant la consommation d'alcool.
En ces temps difficiles, nous pouvons tous agir pour conserver un mode de vie sain !
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