👉 Patronite ► [ Ссылка ]
👕 Nasze koszulki ► [ Ссылка ]
📚 Moja książka ► [ Ссылка ]
📚 E-book ► [ Ссылка ]
🎧 Mix audio ► [ Ссылка ]
Morsowałem?
🎞 Film o hipotermii:
[ Ссылка ]
Subskrypcja ► [ Ссылка ]
Facebook ► [ Ссылка ]
Twitter ► [ Ссылка ]
Instagram ► [ Ссылка ]
Wyłącznie Naukowy Bełkot ► [ Ссылка ]
Grupa na facebooku ► [ Ссылка ]
===
Rozkład jazdy:
0:00 Wstęp
1:44 Kiedy morsowanie się liczy?
5:26 Nie każdy powinien być morsem
8:47 Co to z nami robi?
11:57 Korzyści morsa
===
Źródła (wybrane):
M. J. Tipton i in. - Cold water immersion: kill or cure?
T. M. Koletsi i in. - Winter swimming: healthy or hazardous?: Evidence and hypotheses
P. Huttunen i in. - Effect of regular winter swimming on the activity of the sympathoadrenal system before and after a single cold water immersion
A. Lubkowska i in. - Winter-swimming as a building-up body resistance factor inducing adaptive changes in the oxidant/antioxidant status
A. S. Manolis i in. - Winter Swimming: Body Hardening and Cardiorespiratory Protection Via Sustainable Acclimation
[ Ссылка ]
Czy morsowanie coś daje?
Теги
uwaganaukowybełkotpopularnonaukoweciekawostkinaukawiedzarozwojbelkotdawidmyśliwiecmysliwiecunbDawidMysliwiecUNBbiologiachemiafizykaedukacjarozwójnaukowepopularyzacjamorsowałemmorsowaniezimnekąpielezimowepływaniesercemorswodaorganizminfekcjeukładodpornościowyprzepisnaczłowiekamodamemstresoksydacyjnytermogeneza
