Du willst schnell abnehmen und bist auf die Haferflocken gekommen?
Porridge, Haferkur Overnight oats: Haferflocken überall.
Hast du das alles schon probiert? Plagt dich der Heißhunger als je zuvor. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst erfährst du hier.
Hier findest du tolle Rezepte und Informationen zum Hafer: [ Ссылка ]
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Mein Name ist Dr. Claudia Nichterl und ich bin die führende Expertin für ganzheitliche, integrative Ernährung im deutschsprachigen Raum.
Hier bekommst du aktuelles zum Thema gesundes Essen, ausgewogene Ernährung, TCM (Traditionelle Chinesische Medizin, 5 Elemente Küche, Yang Sheng), schnelle, einfache Rezepte, Infos zu Kräutern, Lebensmitteln, Tipps und Tricks zum Kochen, Ernährungsberatung (für die Schilddrüse/Hashimoto, Allergien, Unverträglichkeiten wie Laktose, Fructose, Histamin, Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Blähungen oder Durchfall, Wechseljahre, Diabetes, Rheuma, Übergewicht) und Tipps für vegetarische/vegane Ernährung.
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