Todo sobre la Vitamina B12 como suplemento, lo que tienes que saber como vegano, la cantidad que tienes que consumir de forma diaria o semanal, las diversas presentaciones, las distintas sustancias de esta vitamina, los alimentos de los cuales puedes obtener también esta vitamina.

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Información y Fuentes consultadas:

+Vitamin B12 - Fact Sheet for Health Professionals: [ Ссылка ]
+Vitamin B12 deficiency: [ Ссылка ]
+Vitamin B12-Containing Plant Food Sources for Vegetarians: [ Ссылка ]

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