Dôležitá je samotná chôdza 👉 a najmä odpoveď na otázku, či sa váš členok krúti dovnútra alebo do vonkajšej strany.
Pokúste sa stáť a chodiť na vonkajších stranách svojich chodidiel. Musíte sa naučiť prestať používať vnútornú stranu chodidla a odstrániť zlé pohybové návyky. Zdá sa vám to byť nemožné? Rád vás presvedčím o tom, že sa mýlite 👉 [ Ссылка ]
WEB: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]
TIKTOK: [ Ссылка ]
SPOTIFY: [ Ссылка ]
AKO SA ZBAVIŤ PLOCHÝCH NÔH?
Теги
fatulfatul human performancepohybový špecialistapohybzdravý pohybzdravieprirodzený pohybpohyb bez bolestibolesťpríčina bolestibolesť chrbtabolesť členkabolesť chodidelploché chodidláako sa zbaviť plochých chodidielšpičky chodidielortopedické vložkyortopedické šľapkyvonkajšia strana chodidlaprepadnutá klenba chodidlatrénerosobný trénercviky na ploché chodidláonline tréningový program na ploché chodidlá
