ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте [ Ссылка ]

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! [ Ссылка ]
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ [ Ссылка ]
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ [ Ссылка ]

-Telegram [ Ссылка ]
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк [ Ссылка ]

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня [ Ссылка ]
Идеи для Завтрака [ Ссылка ]
Обеды для Похудения [ Ссылка ]
Ужины для Похудения [ Ссылка ]
Готовые Рационы Питания [ Ссылка ]
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня [ Ссылка ]
Десерты без Сахара [ Ссылка ]
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов [ Ссылка ]

Давно начала мариновать селедку сама, так и вкуснее получается (мы любим малосольную) и дешевле. Всегда мариную 2 вместе, одной нам маловато будет :) Еще, немного теории, есть 4 вида рыб начинающихся на «С»: сардины, сёмга, скумбрия и селёдка, которые содержат большое количество микроэлементов, что способны выводить холестерин из клеток. Я уже молчу о том, как много в них белка, витаминов и полезных жиров (омега-3 и омега-6). Так что, приступим к практике?


#селедка #маринад #рыба

свернуть