Магнийдің ағзаға әсері. Дефицит кезіндегі белгілері. Магний формалары. Қандай магний таңдау керек?
00:00 Сәлемдесу
00:06 Тақырып магний
00:34 Магнийдің ағзаға әсері
01:38 Магнийді қалай анықтайды?
02:13 Магнийдің жалпы симптомдары
02:59 Магнийдің белгілері
05:14 Қандай адамдар магнийді міндетті түрде үнемі ішу керек?
08:36 Магнийді қалай қабылдайды?
09:03 Магнийдің формалары
