Meditazione accettazione e amore di sè

Qual è il beneficio della meditazione?
Perchè è importante meditare?

Nel video troverai una pratica di meditazione guidata sull'accettazione e l'amore di sè.
Imparare ad accoglierci ed amarci nella nostra umanità e imperfezione è necessario per poter stare bene.
Fai la pratica e condividi con noi come ti senti.
Fammi sapere nei commenti,
Antonio

#antonioquaglietta #psicologia #meditazione


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