Zobacz jak wygląda mój trening w dniu PUSH.
Trenuję i opisuję na bieżąco ćwiczenia.
Spora dawka wskazówek treningowych.
➡ link do Instagram: [ Ссылка ]
📩 Kontakt: piechotabb@gmail.com
www.trenerpiechota.pl
#siłownia #treningsiłowy #trenerpersonalny
PRZYKŁADOWY PUSH DAY - cały trening z instruktażem
Теги
siłowniaćwiczeniadietapierwszy treningpoczątkujący na siłownitrening dla początkującegotrening siłowytrener personalnytrening personalnywskazowki treningowejak trenowactrening pushpush dayklatkabarkitricepsyklata i barkipotezna klatkaduze barkiokragle barkibudowanie klatkijak zbudowac barkijak trenowac klatke na silowniprzyklad treningu klatkitrening barkowpush dla poczatkujacychzacznij trenowacpoczatki na silowniduza klat
