Разберем как строить здоровые отношения, не быть эмоционально зависимым от партнера. Поговорим как пережить расставание с бывшим и что для этого нужно сделать, как отпустить человека, как перестать испытывать тягу и страдать. Чтобы отношения были здоровыми другой человек не должен быть наркотиком для вас. Начинаем учиться, как строить независимые отношения.
0:00 структура урока
0:56 эмоциональная зависимость, созависимость
3:46 тяга к человеку, что с ней делать, как остановить
8:50 какие виды тяги бывают и как они проявляются
13:19 на чем держится созависимое поведение, в чем большие проблемы
15:00 задание на проработку тяги
🙌🏻А также у меня есть профессиональные психологи из моей команды, которые помогут вам в любой проблеме: [ Ссылка ]
⭐️Путь к себе с помощью терапевтических тетрадей от Наташи Жуковой по самым выгодным предложениям:
[ Ссылка ]
✅Телеграм: [ Ссылка ]
✅ВКонтакте: [ Ссылка ]
✅Inst*: [ Ссылка ]
✅Inst*: [ Ссылка ]
*принадлежит корпорации Meta, деятельность которой признана в России экстремистской и запрещена
Наташа Жукова:
— Основатель и ректор Университета Современной Психологии
— Самый цитируемый в России специалист по созависимости
— Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция)
— Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова, специализация нейропсихолог-реабилитолог
— Обучалась 2 года когнитивно-поведенческой терапии в Лондоне: City, University of London
— Обучалась в Сколково на программах Moscow School of Management SKOLKOVO, EMBA Executive SKOLKOVO
— Успешный опыт работы в одной из лучших реабилитационных клиник по работе с зависимым и созависимым поведением
— Личный опыт излечения от созависимости
— Автор блога с аудиторией 159 000 человек
— Опыт работы психологом 13 лет
— За 4 года её курсы прошли более 30 000 человек
— Регулярные супервизии и личная терапия более 14 лет
#эмоциональнаязависимость #тягакчеловеку #независимыеотношения #здоровыеотношения #какотпуститьчеловека #какпережитьрасставание #какзабытьбывшего #какперестатьстрадать #НатальяЖукова #Психотерапевт #Психолог #ЖуковаПсихолог #Созависимость #ЛичныеГраницы #Натальяжуковапсихологотзывы
