Conseils marche nordique : le mouvement des bras est possible grâce aux gantelets de vos bâtons de marche. Il s'agit d'un large mouvement de balancier. dans la phase arrière, la main est ouverte !! et le bras ramène le bâton dans sa position initiale grâce au gantelet. Explications, conseils et astuces dans cette vidéo.

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Bien sportivement.
Maximilien DUPREY.

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