Przewlekły stan zapalny niskiego stopnia to dobre podłoże do rozwoju wielu chorób przewlekłych. Niszczy nasze zdrowie niejako po cichu, bo nic nas nie boli, nie obserwujemy objawów, a w tym czasie toczą się procesy chorobowe. Przewlekłe zapalenie czy przewlekły stan zapalny w organizmie wobec tych faktów powinien być zwalczany. Zdrowa dieta przeciwzapalna krok po kroku wprowadzana w dużym stopniu pomaga przeciwdziałać przewlekłemu stanowi zapalnemu. Jeśli więc ciekawi Państwa, jak „ogarnąć” przewlekły stan zapalny organizmu, to zapraszam do oglądania. Nadmiar cukru w diecie i tłuszcze trans przyczyniają się do stanu zapalnego. Z kolei przeciwdziałają mu: kwasy omega-3, olej z czarnuszki, olej z wiesiołka, olej z awokado, olej lniany, cynamon, kurkuma i inne przyprawy. Więcej o tym w filmie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
[ Ссылка ]

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
[ Ссылка ]

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Przewlekły stan zapalny niskiego stopnia
0:17 | Większość chorób metabolicznych bierze się z…
0:55 | Idealne środowisko dla rozwoju nowotworów
1:41 | OSTRY a PRZEWLEKŁY stan zapalny
5:50 | Zasada 1
8:03 | Zasada 2
9:37 | Zasada 3
10:17 | Zasada 4
11:11 | Produkt spożywczy 1
12:30 | Produkt spożywczy 2
13:51 | Produkt spożywczy 3
15:07 | Produkt spożywczy 4
15:41 | Produkt spożywczy 5
15:53 | Produkt spożywczy 6
16:54 | Produkt spożywczy 7

✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl

✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl

✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

свернуть