Rééquilibrez votre système digestif grâce aux postures de torsions et celles qui vont venir rééquilibrer le chakra de la base (Muladhara chakra).
Ce chakra est en effet équilibré si les besoins vitaux sont respectés et si la personne se sent en sécurité. Cela n'est donc pas étonnant que ce chakra soit déséquilibre par ces temps d'insécurité. Mais grâce au Yoga et certaines postures spécifiques, on peut venir le rééquilibrer.
Bonne séance à tous!
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Le yoga pour améliorer la DIGESTION • FLO •
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