In diesem Video erkläre ich dir, warum du deine Konzentration oft nicht im Griff hast. Du erfährst was Überstimulation damit zu tun hat und wie du dir dieses Wissen zu Nutzen machen kannst.

Ich beantworte dir wichtige Fragen, wie:

✔️Was passiert im Gehirn, wenn ich mein Handy nutze?

✔️Welchen Schaden richtet mein Handy und soziale Medien an?

✔️Was kann ich gegen Überstimulation tun?

Sobald du mehr über den Ursprung von Konzentration und Motivation weißt, zeige ich dir im nächsten Schritt, wie du das Problem mit der Überstimulation dauerhaft lösen kannst.

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Kapitel:
00:00 Intro
01:10 Was hat unsere Vorfahren motiviert?
02:19 Was genau bewirkt Dopamin in mir?
04:05 Die heutige Verlockung
05:23 Maßlose Unterforderung
06:01 Die Lösung
06:38 Wie viel Stimulation lässt du in dein Leben?
07:39 Die Dopamin-Challenge
09:04 Zusatzmotivation

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▬▬Musik▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Music : Epic Cinematic
Music Produced by OrangeHead
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Website : [ Ссылка ]

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